すっぽんサプリでストレス解消できる?

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すっぽん小町

iraira
いまは、何かとストレスが多い時代となっています。

価値観が多様化し複雑になった社会の中で、ストレスを抱え込む人が増えているのです。

ストレスの解消のしかたは様々で、もし深刻なようであれば心療内科などの専門医のサポートを受けることも必要でしょう。

ただ、食べ物からもストレスを解消する成分を摂ることができます。

すっぽんサプリは、ストレス解消にはとても有効ですので、毎日のストレスが強いなら飲んでおきたいサプリです。

すっぽんサプリはカルシウムが豊富で、これはストレス解消になると有名な成分です。

ちょっと昔は、イライラ、カリカリしている人を見ては『カルシウム不足じゃない?』と言ったりしたものです。

カルシウムは神経の興奮を鎮めて、心を安定させてくれます。また不飽和脂肪酸のDHA、EPAにもストレス解消効果はあります。

これらは直接、脳に働きかけてイヤなことを忘れさせてくれます。すっぽんサプリの体力増強や美肌効果の現れ方はゆっくりですが、DHA、EPAによるストレス解消効果はわりと早く出てきます。

これらの不飽和脂肪酸は脳のトラウマを抑えこみ、不安を消してくれると言われるようになりました。

そしてすっぽんが含む豊富なビタミンEも、ストレスが溜まって体内に増えた活性酸素を除去してくれます。
すっぽんの自律神経調整作用も、ストレス解消には大きく期待できますね。
すっぽんサプリを常用している方は、少々ハイテンションなくらいな方が多いです。

この時代、仕事や日常生活の中であまりにハイテンションすぎるとかえって『あの人大丈夫?』と思われてしまいがちですが、そこそこ上機嫌でいるためには、すっぽんサプリは必須と言えます。

また、最初にあげたカルシウムは寝つきも良くします。そのため、眠れない時はカルシウムが豊富な牛乳を飲むと良い、と昔から言われています。

ところが、よほど牛乳が好きでなければ忘れがちです。すっぽんサプリなら飲むのも簡単なので、良質な睡眠を取るためにも飲んでおきたいですね。

ここで、『すっぽんサプリを夜に飲めば、かえって興奮して眠れなくなるのでは?』と思う方もいらっしゃることでしょう。

すっぽんは、確かに滋養豊富で強壮剤として扱われてきました。

その成分をひもとくと、どちらかというとビタミン、ミネラル、たんぱく質、不飽和脂肪酸といった『心が落ち着く』成分の方が多いのです。

すっぽんは疲労回復効果が高いため、疲れすぎて眠れないといった状態も解消できて、安眠のためには必要なものになります。

すっぽんサプリで眠れなくなるかどうかは、飲む量と個人差がありますが、寝る前2、3時間くらいに最小量を飲んでおくと血流が良くなり、血圧も降下して体温が下がり、入眠しやすい状態になれます。

また、カルシウムの多いチーズを食べておいたり、ストレス解消に効くカモミールなどのハーブティーなどと一緒に飲んでおくのも効果的です。

すっぽんサプリでストレスを消し、良質な睡眠を取って日々元気に過ごしたいものですね。

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すっぽんサプリ比較表

商品名すっぽん原産地抽出方法美容成分定期コース価格
すっぽん小町

すっぽん小町

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二重丸

佐賀県産

丸

まるごと

二重丸

アミノ酸・DHA・EPAなど

丸

2570円
いづやのすっぽん酵素

いづやのすっぽん酵素

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二重丸

静岡県産

丸

まるごと

二重丸

生酵素・他

三角

4147円
すっぽん物語

すっぽん小町

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二重丸

群馬県産

丸

まるごと

二重丸

エラスチン、濃縮ごま酢など

丸

3024円(初回は1513円)
すっぽんの恵み

すっぽんの恵み

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二重丸

大分県産

二重丸

肉とエンペラのみ

二重丸

ビタミンC他

三角

3321円(初回は半額)
肥後すっぽんもろみ酢

肥後すっぽんもろみ酢

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二重丸

熊本県産

丸

まるごと

二重丸

ツバメの巣他

丸

2958円
国産すっぽん梅肉黒酢

国産すっぽん梅肉黒酢

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二重丸

和歌山県産

丸

まるごと

丸

梅肉・他

丸

2721円
薩摩黒酢

薩摩黒

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丸

国産

丸

まるごと

丸

黒酢他

二重丸

1555円
美泉すっぽん

美泉すっぽん

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二重丸

大分県産

丸

まるごと

二重丸

白きくらげ他

三角

3960円
琉球すっぽんのコラーゲンゼリー

琉球すっぽんのコラーゲンゼリー

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二重丸

沖縄県産

丸

まるごと

二重丸

コラーゲンペプチド他

丸

2980円
AFCすっぽん月巡り

AFCすっぽん月巡り

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丸

国産

三角

-

二重丸

アミノ酸他

丸

2505円
宝仙堂のすっぽんコラーゲン

宝仙堂のすっぽんコラーゲン

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二重丸

大分県産

二重丸

エンペラと黒焼粉末

二重丸

ヒアルロン酸他

丸

2675円
すっぽんAgeEX

すっぽんAgeEX

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二重丸

大分県産

二重丸

内臓から抽出したエキス

二重丸

すっぽんエキス、牡蠣エキス他

丸

3,456円
もちもちすっぽんコラーゲン

もちもちすっぽんコラーゲン

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二重丸

静岡県産

丸

まるごと

二重丸

ビタミンE、必須アミノ酸他

二重丸

2,160円(初回108円)
パワーライフ

パワーライフ

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二重丸

千葉県産

二重丸

脂質や内臓に含まれるオイル

三角

-

三角

9,800円(お試し1,200円)
すっぽんしじみ粒

すっぽんしじみ粒

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二重丸

大分県産

三角

すっぽん粉末、大和しじみエキス末

丸

ヒアルロン酸他

丸

2,839円
生牡蠣すっぽん

生牡蠣すっぽん

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二重丸

熊本県産

丸

まるごと

三角

-

三角

7,350円
すっぽんスリム酵素

すっぽんスリム酵素

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二重丸

国産

三角

-

二重丸

5つの活性酵素他

丸

2,986円(初回無料)

すっぽんサプリ人気商品PICKUP

すっぽん小町

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すっぽんの恵み

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老舗すっぽん料亭女将のこだわりが詰まった商品です。

肥後すっぽんもろみ酢

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すっぽんコラーゲン

すっぽんコラーゲンすっぽんコラーゲン

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すっぽん月巡り

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女性特有のお悩みにお応えしたサプリメントです。 この1粒であの頃の自分を取り戻しましょう。

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