すっぽんサプリで寝起きが良くなった?

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すっぽん小町

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飲み始めてから、効き目が出始めるまでがわりと緩やかなすっぽんサプリで、一番早く感じる効果は『寝起きが良くなった』ということではないでしょうか?

その後徐々に、疲れにくくなったとか、冷え性が改善された等の効果を感じるようになってくることが多いです。

それでは、すっぽんサプリで寝起きがよくなるのはなぜなのでしょうか?

まず、寝起きが悪くなる原因から考えていきましょう。

加齢やストレス、日々の疲労から、すぐベッドに入ってぐっすり眠ったはずなのに、時間になってもスッキリ目が覚めない、まだ疲れていてベッドから出られない…等の方は、熟睡できていない可能性があります。

熟睡するためにも体力が必要となるのですが、年齢とともに眠りは浅くなり、夜中に何度も目が醒めたりして質の良い睡眠が取れず、いくら寝ても眠い、という状態に陥ってしまいます。

加齢とともにその傾向は強くなり、高齢者と呼ばれる年齢となると、まだ夜も明けない時間から目が醒めてしまうことが日常となってしまいます。

体力の低下に加え、ストレスや心配事が重なると余計に寝付きも寝起きも悪くなっていきます。

そのため、8時間ベッドの中にいても、ずっと浅い眠りのままで昼間も眠く、だるさが残る、頭がボーッとしてよく働かない、という状態に悩む方はとても多いのですね。

すっぽんサプリは、夜に服用しておくと身体の疲れをすみやかに取り去ります。ビタミンEが血液中の疲労物質、活性酸素を追い払い、DHA、EPAなどの不飽和脂肪酸は血液をサラサラにするとともに、脳の疲れも取り去ります。

最近は、DHAには脳に蓄積されたトラウマを和らげる効果があると言われはじめています。そのため、眠るときになって過去にあった嫌なことや、まだ起きていない心配事に頭を悩ませることが少なくなります。

さらに、豊富なカルシウムもストレスを取り去り安眠に結びつけてくれます。

すっぽんサプリのアミノ酸は新陳代謝を上げるため体温も上がり、眠る時になると、ほどよく体温も下がるため入眠しやすくなります。

そして眠っている間にも、すっぽんサプリの滋養強壮効果のおかげで眠りが深くなり、シャキッと目覚めるようになるのです。

この時、睡眠時間が5、6時間で目が醒めたとしても、身体が疲れを感じていなければ大丈夫。質の良い睡眠を取れたことになります。

熟睡できていれば、睡眠時間は6時間程度でも1日の仕事には支障がありません。

寝起きの悪さでお困りの方は、かかりつけの先生に相談するとともに、すっぽんサプリも試してみてはいかがでしょうか?

ただ、すっぽんサプリは滋養強壮効果が高いため、寝る直前に服用すると、逆に目が冴えて寝付けないこともあるかもしれません。

寝起きをよくするためにすっぽんサプリを服用するなら、夕食後か寝る3時間前くらいに飲み終わるようにしておきましょう。

その他、睡眠にまつわるお悩みは多々あります。

加齢からくる頻尿や更年期障害、深刻なストレスなどが影響している場合は、専門の医師のサポートを受けるようにしましょう。

すっぽんサプリは自律神経の乱れを整えてくれる効果もありますので、睡眠障害の助けになるサプリとしても常備しておきたいものですね。

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すっぽんサプリ比較表

商品名すっぽん原産地抽出方法美容成分定期コース価格
すっぽん小町

すっぽん小町

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二重丸

佐賀県産

丸

まるごと

二重丸

アミノ酸・DHA・EPAなど

丸

2570円
いづやのすっぽん酵素

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二重丸

静岡県産

丸

まるごと

二重丸

生酵素・他

三角

4147円
すっぽん物語

すっぽん小町

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二重丸

群馬県産

丸

まるごと

二重丸

エラスチン、濃縮ごま酢など

丸

3024円(初回は1513円)
すっぽんの恵み

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二重丸

大分県産

二重丸

肉とエンペラのみ

二重丸

ビタミンC他

三角

3321円(初回は半額)
肥後すっぽんもろみ酢

肥後すっぽんもろみ酢

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二重丸

熊本県産

丸

まるごと

二重丸

ツバメの巣他

丸

2958円
国産すっぽん梅肉黒酢

国産すっぽん梅肉黒酢

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二重丸

和歌山県産

丸

まるごと

丸

梅肉・他

丸

2721円
薩摩黒酢

薩摩黒

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丸

国産

丸

まるごと

丸

黒酢他

二重丸

1555円
美泉すっぽん

美泉すっぽん

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二重丸

大分県産

丸

まるごと

二重丸

白きくらげ他

三角

3960円
琉球すっぽんのコラーゲンゼリー

琉球すっぽんのコラーゲンゼリー

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二重丸

沖縄県産

丸

まるごと

二重丸

コラーゲンペプチド他

丸

2980円
AFCすっぽん月巡り

AFCすっぽん月巡り

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丸

国産

三角

-

二重丸

アミノ酸他

丸

2505円
宝仙堂のすっぽんコラーゲン

宝仙堂のすっぽんコラーゲン

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二重丸

大分県産

二重丸

エンペラと黒焼粉末

二重丸

ヒアルロン酸他

丸

2675円
すっぽんAgeEX

すっぽんAgeEX

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二重丸

大分県産

二重丸

内臓から抽出したエキス

二重丸

すっぽんエキス、牡蠣エキス他

丸

3,456円
もちもちすっぽんコラーゲン

もちもちすっぽんコラーゲン

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二重丸

静岡県産

丸

まるごと

二重丸

ビタミンE、必須アミノ酸他

二重丸

2,160円(初回108円)
パワーライフ

パワーライフ

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二重丸

千葉県産

二重丸

脂質や内臓に含まれるオイル

三角

-

三角

9,800円(お試し1,200円)
すっぽんしじみ粒

すっぽんしじみ粒

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二重丸

大分県産

三角

すっぽん粉末、大和しじみエキス末

丸

ヒアルロン酸他

丸

2,839円
生牡蠣すっぽん

生牡蠣すっぽん

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二重丸

熊本県産

丸

まるごと

三角

-

三角

7,350円
すっぽんスリム酵素

すっぽんスリム酵素

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二重丸

国産

三角

-

二重丸

5つの活性酵素他

丸

2,986円(初回無料)

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すっぽん小町

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肥後すっぽんもろみ酢

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すっぽんコラーゲン

すっぽんコラーゲンすっぽんコラーゲン

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すっぽん月巡り

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