すっぽんサプリに副作用はあるのか

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すっぽん小町

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私自身は、すっぽんサプリを長年飲み続けて副作用を感じたことはありません。

すっぽんサプリそのものは栄養補助食品ですので、過剰摂取に気をつけたほうがいいというくらいでしょうね。

どんなに身体にいい食べ物でも、摂りすぎは何かしら問題を起こします。

高血圧に効くとされている柿にも、身体を冷やすという欠点があります。また、魚介類の方の牡蠣も身体にいいですが、アレルギーが出る方もいますよね。

栄養価の高いすっぽんサプリも、体質に合わない方もいると思いますので、合わない方は服用をやめた方がいいでしょう。
私が感じた副作用は、たまに寝る直前に飲んだりして目が冴え、眠れなくなったことくらいですかね…。

あと、すっぽんを漬け込んだハチミツと柚子のジャムで作ったドリンクを飲んだら、栄養価が高すぎたのか鼻血が出たことがありました。これは完全に私が悪いと思います。すっぽんサプリのせいではないです。

すっぽんをハチミツに漬け込んだものには、すっぽんの血が豊富に含まれています。血液には鉄分があり、鉄分が皮膚を刺激することはあります。ただ、鼻血が起こったのも1回だけ。

一般的なすっぽんサプリなら、それほどの血液は含まれていないので心配はないでしょう。

あと、すっぽんサプリを摂取しはじめて発汗が多くなる方もいると思います。

私もすっぽんサプリを飲み始めるとそうなのですが、これはアミノ酸の脂肪燃焼効果や新陳代謝を高める効果が強く働いているためで、とくに体調が悪くなるという事はありません。ニオイ対策をするくらいですね。

やはりすっぽんサプリは動物性たんぱく質ですので、汗の匂いが気になることはたまにありますから、こまめに肌着を変えるか、汗を拭き取って清潔に保ちましょう。

また、あまりに気になるようなら飲む量を減らすとか、汗が出ても困らない時間帯に合わせて服用するといいと思います。

しじみサプリなど、他にも燃焼効果があるサプリと一緒に飲むと、害はありませんが両方のアミノ酸が作用して汗が多く出ることもありますから、時間を置いて飲んだ方がいいかもしれませんね。

ジムなどに通っているなら、いくら汗をかいても平気ですからトレーニングの2、3時間前に飲むのが最適。

ウォーキングやランニングの前にもおすすめします。すっぽんサプリは、運動と併用するとより効果が強く現れ、ダイエットも早く効果が出ます。

私が知らず知らずのうちにすっぽんサプリで痩せたときも『こんなに細くなって、何かあったのかな』と考え込んだくらいでした。その時もっと運動できてれいばもっとスマートになれたかと思うと、過去を振り返ってもなにもならないのに、あ~、もったいなかった…。と思ったりしてしまいます。

こうしてまとめてみると、もっと飲みたくなってきますね、すっぽんサプリ。

40代の、いまの若さと元気を作ってくれたのは、すっぽんサプリがあったから。将来も、若い人達に迷惑をかけず元気でいられますよう、飲み続けたいですね。

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すっぽんサプリ比較表

商品名すっぽん原産地抽出方法美容成分定期コース価格
すっぽん小町

すっぽん小町

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二重丸

佐賀県産

丸

まるごと

二重丸

アミノ酸・DHA・EPAなど

丸

2570円
いづやのすっぽん酵素

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二重丸

静岡県産

丸

まるごと

二重丸

生酵素・他

三角

4147円
すっぽん物語

すっぽん小町

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二重丸

群馬県産

丸

まるごと

二重丸

エラスチン、濃縮ごま酢など

丸

3024円(初回は1513円)
すっぽんの恵み

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二重丸

大分県産

二重丸

肉とエンペラのみ

二重丸

ビタミンC他

三角

3321円(初回は半額)
肥後すっぽんもろみ酢

肥後すっぽんもろみ酢

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二重丸

熊本県産

丸

まるごと

二重丸

ツバメの巣他

丸

2958円
国産すっぽん梅肉黒酢

国産すっぽん梅肉黒酢

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二重丸

和歌山県産

丸

まるごと

丸

梅肉・他

丸

2721円
薩摩黒酢

薩摩黒

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丸

国産

丸

まるごと

丸

黒酢他

二重丸

1555円
美泉すっぽん

美泉すっぽん

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二重丸

大分県産

丸

まるごと

二重丸

白きくらげ他

三角

3960円
琉球すっぽんのコラーゲンゼリー

琉球すっぽんのコラーゲンゼリー

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二重丸

沖縄県産

丸

まるごと

二重丸

コラーゲンペプチド他

丸

2980円
AFCすっぽん月巡り

AFCすっぽん月巡り

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丸

国産

三角

-

二重丸

アミノ酸他

丸

2505円
宝仙堂のすっぽんコラーゲン

宝仙堂のすっぽんコラーゲン

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二重丸

大分県産

二重丸

エンペラと黒焼粉末

二重丸

ヒアルロン酸他

丸

2675円
すっぽんAgeEX

すっぽんAgeEX

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二重丸

大分県産

二重丸

内臓から抽出したエキス

二重丸

すっぽんエキス、牡蠣エキス他

丸

3,456円
もちもちすっぽんコラーゲン

もちもちすっぽんコラーゲン

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二重丸

静岡県産

丸

まるごと

二重丸

ビタミンE、必須アミノ酸他

二重丸

2,160円(初回108円)
パワーライフ

パワーライフ

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二重丸

千葉県産

二重丸

脂質や内臓に含まれるオイル

三角

-

三角

9,800円(お試し1,200円)
すっぽんしじみ粒

すっぽんしじみ粒

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二重丸

大分県産

三角

すっぽん粉末、大和しじみエキス末

丸

ヒアルロン酸他

丸

2,839円
生牡蠣すっぽん

生牡蠣すっぽん

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二重丸

熊本県産

丸

まるごと

三角

-

三角

7,350円
すっぽんスリム酵素

すっぽんスリム酵素

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二重丸

国産

三角

-

二重丸

5つの活性酵素他

丸

2,986円(初回無料)

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すっぽん小町

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すっぽんコラーゲン

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